מחבר: יפעה בנדל

תמיכה בירידה במשקל

שיפרה יקרה, איזה כייף זה לקום בבוקר, להסתכל על המשקל ולחייך, לדעת ולהרגיש שאני מספקת לגוף שלי את המזון שהוא זקוק לו, ומאפשרת למערכות שלי לעבוד ביעילות ובבריאות. תודה לך על חיים של בריאות וחיוניות

תמיכה בירידה במשקל

בשורה שאף פעם לא חשבתי שאבשר, אתמול הייתי מול קופסת עוגיות אוראו מצופות שוקולד ושוקו עם חמאת בוטנים. אמרתי, אני ממש לא רוצה. סגרתי והחזרתי לארון.

תמיכה בירידה במשקל

אני חושב שאני מתקדם ומאד שמח בהצלחות הקטנות שלי. לפי דעתי אפילו פחות רעב… מופתע לטובה מאד מאד

תמיכה בירידה במשקל

מרגישה שהקל לי עוזר לי לא להיות רעבה כל היום. בשבועות הייתי בשיעורים בלילה והיו עוגות ופירות' ולא נגעתי בכלום. כולם אכלו ואני לא.. זו היתה שמחה גדולה בשבילי!